La modelo Ele Careaga lanzó una frase que encendió el debate: “Estar sin dinero perjudica tu corazón más que el azúcar y el colesterol”. Sostiene que el estrés financiero es un enemigo silencioso que impacta directo en la salud.
-Ele, tu frase fue fuerte… ¿de verdad creés que la falta de dinero daña más que el azúcar?
-Totalmente. El azúcar y el colesterol te enferman si no te cuidás, pero el estrés de no saber cómo pagar tus cuentas te persigue 24/7. Eso no descansa, no tiene feriados, y el corazón lo siente.
-Muchos dicen que el corazón se enferma por grasa… ¿vos qué opinás?
-La grasa influye, claro, pero el corazón no se enferma solo por lo que comés. Se enferma por lo que callás, por lo que te preocupa, por lo que te quita el sueño. El estrés es un veneno elegante.
-¿El estrés financiero realmente puede afectar físicamente al corazón?
-Sí, y no lo digo yo nomás. El estrés financiero crónico aumenta el cortisol, y cuando esa hormona vive alta, empieza el desastre: presión arterial elevada, inflamación y hasta riesgo de infarto.
-¿Cómo actúa ese famoso cortisol en el cuerpo?
-El cortisol es útil en emergencias, pero si está elevado todo el tiempo por deudas y preocupaciones, mantiene al cuerpo en “modo alerta”. Eso significa más presión, más desgaste y un corazón trabajando forzado.
-¿Entonces el estrés puede generar presión arterial alta?
-Claro que sí. Vivir con angustia constante hace que el sistema cardiovascular esté tenso. Esa tensión sostenida puede traducirse en hipertensión, y de ahí a problemas mayores hay un paso.
-¿Cuál sería tu consejo para proteger el corazón en tiempos difíciles?
-Organización, pedir ayuda cuando haga falta y no cargar todo sola. Y algo clave: entender que la salud mental y financiera también es salud cardíaca. Cuidarse no es lujo, es supervivencia.
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